# Mobility Summit II

> Ела да видиш какво може тялото ти. Един ден с движение, тестове и ясни обяснения. 24 октомври 2026, 11:00 - 17:00, Комплекс Сила, Пловдив.

Ще разбереш къде имаш свобода, къде компенсираш и как да работиш по-смислено оттук нататък.

- За хора, които тренират, но се чувстват сковани.
- За треньори, които искат да виждат движението по-добре.
- За всички, които искат повече яснота, не още случайни упражнения.

Билет: €89. Ограничен брой места.

## Защо това събитие

Защото тялото ти не е проект за „някой ден". Много хора тренират, движат се, пробват упражнения от интернет. И пак усещат едно и също: скованост, ограничение, напрежение или разлика между ляво и дясно.

Проблемът не винаги е, че не правиш достатъчно. Често е, че не знаеш какво точно гледаш. Къде тялото има достъп до движение? Къде избягва движение? Къде компенсира? Кое движение е трудно, защото липсва обхват, и кое, защото липсва контрол?

Mobility Summit II е създаден, за да спреш да добавяш още случайни упражнения и да започнеш да разбираш движението си по-ясно. Не като теория отстрани. А през собственото си тяло.

## Какво е Mobility Summit

Mobility Summit II е еднодневно практическо събитие за мобилност на 24 октомври 2026 г., от 11:00 до 17:00 ч., в Комплекс Сила, Пловдив. Билетът е €89, а двойният билет за двама е €148.

Практически ден за хора, които искат да разбират движението, не само да го копират. Това не е конференция, на която седиш цял ден и слушаш. Да, ще има лекции. Да, ще има обяснения. Да, ще има демонстрации. Но най-вече ще има движение.

Ще тестваш. Ще пробваш. Ще усещаш разлика. Ще видиш къде тялото ти хитрува. Ще разбереш защо мобилността не е просто разтягане. И ще бъдеш сред хора, които също обичат движението и искат да се грижат за тялото си по-смислено.

## Водещите

Четири гледни точки. Една обща идея: да разбереш тялото си през движение. На това издание събираме мобилност, биомеханика, нервна система и практическа работа с тялото.

### Лили Камбурова (мобилност, откриване и практика)

Създател на MobiLily и треньор по мобилност. Тя ще отвори деня с темата какво е мобилност и защо ни е нужна. Не като суха дефиниция. А като начин да разберем защо тялото губи движенията, които рядко използва, и защо стандартните тренировки често не стигат. След това ще води практика, в която ще търсим къде има обхват, къде има компенсация и как да влезем в повече движения без насилване.

### Радо Георгиев (биомеханика, лекция с демонстрация)

Създател на OMNI Method, OMNI Physio и OMNI Body Academy. Той носи различен поглед към движението, изграден през години работа във Великобритания в сферата на спортната рехабилитация, биомеханиката и обучението на специалисти. На събитието Радо ще говори и демонстрира как тялото компенсира, защо се появяват дисбаланси и каква е ролята на стабилния център за качественото движение.

### Дария Алатирева (нервна система, лекция и практика)

Треньор с богат практически опит и създател на Daria Fitness. Нейната тема е вестибуларна система, проприоцепция и движение: как нервната система влияе на мобилността. Как очите влияят на движението. Как балансът променя усещането за стабилност. Как малки упражнения могат да дадат нова информация на тялото. Защо нервната система е част от разговора за мобилност.

### Валентина Найденова (мобилност, практика)

Сертифициран инструктор по групови занятия и треньор от Варна с над 15 години опит. На Mobility Summit II Валя ще води практика по мобилност: активни обхвати, стави, контрол, координация и по-добро усещане за позицията на тялото в пространството. Това е финалната практика за деня.

## Какво ще правим през деня

Няма да седиш цял ден. Няма и просто да се измориш.

- Ще правим тестове и ще наблюдаваме разлики.
- Ще има лекции с ясни обяснения.
- Ще има демонстрации, не само говорене.
- Ще има практически блокове.
- Ще свържем обхват, контрол, стабилност, баланс и усещане за тялото.
- Ще получиш идеи, които можеш да използваш след събитието.
- Ако си треньор, ще получиш и по-ясен език за работа с хора.

## Програма: 24 октомври, 11:00 до 17:00 ч.

- 11:00 Откриване с Лили: Какво е мобилност и защо ни е нужна
- 11:15 Практика с Лили: Мобилност, контрол и усещане за тялото
- 12:00 Кратка пауза
- 12:10 Радо Георгиев: Дисбаланси в тялото, стабилизация на центъра и ролята на ядрото
- 13:40 Обедна почивка
- 14:20 Дария Алатирева: Вестибуларна система, проприоцепция и движение
- 15:50 Кратка пауза
- 16:00 Валентина Найденова: Практика по мобилност
- 17:00 Край на събитието

## За кого е

Mobility Summit II е за теб, ако:

- тренираш, но често се чувстваш скован
- седиш много и тялото ти го показва
- усещаш разлика между ляво и дясно
- искаш да разбереш какво стои зад ограниченията
- обичаш движението, но не искаш случайни упражнения
- си треньор, инструктор или работиш с хора

## Какво ще си вземеш

- **Яснота**: ще видиш къде имаш ограничение, къде компенсираш и защо някои движения се усещат трудни.
- **Практически опит**: няма просто да чуеш за мобилност. Ще я пробваш през тялото си.
- **Доверие в движението**: ще усетиш, че тялото не е нещо, от което трябва постоянно да се пазиш, а нещо, което можеш да опознаваш и развиваш.
- **Нова гледна точка**: ще свържеш мобилност, биомеханика, стабилност, баланс и нервна система в една по-ясна картина.
- **Хора като теб**: ще бъдеш сред хора, които също обичат движението.
- **Посока след събитието**: ще си тръгнеш с идеи какво има смисъл да наблюдаваш и работиш оттук нататък.

## Първото издание

Първото издание събра 50+ участници и получи средна оценка 4.9/5. Хората най-често отличиха организацията, атмосферата, практическата част и усещането, че биха дошли отново.

- „Бих посетила отново и бих препоръчала на приятели!"
- „Пак ще отида!"
- „Движението като цяло. Отношението и вниманието. Добрата атмосфера."

## Билети

Местата са ограничени. Плащането минава през Stripe.

- €69 до 31 юли
- €79 от 1 август до 30 септември
- €89 от 1 октомври
- Двоен билет: €148 вместо €178

Запази си място: https://www.mobilily.com/summit/

## Въпроси и отговори

**Ще се тренира ли, или ще е само теория?**
Ще има и теория, и практика. Но това не е ден, в който само седиш и слушаш. Ще тестваш, ще се движиш, ще наблюдаваш и ще усещаш разлика в тялото си.

**Трябва ли да съм много гъвкав?**
Не. Събитието не е за хора, които вече могат всичко. То е за хора, които искат да разберат по-добре движението си. Работим без насилване и без състезание.

**Подходящо ли е за треньори?**
Да. Ако работиш с хора, ще получиш по-ясен поглед към тестове, компенсации, контрол, обхват и начина, по който тялото организира движение.

**Ако имам дискомфорт или стара травма, мога ли да дойда?**
Зависи от ситуацията. Събитието не е медицинска консултация и не замества работа със специалист. Ако имаш силна, нетипична или постоянна болка, първо се консултирай с медицински специалист. На място работим разумно, без насилване и с внимание към тялото.

**Какво да нося?**
Удобни дрехи за движение, вода, нещо за записки, ако обичаш да си записваш, и любопитство към собственото си тяло.

## Партньори

Събитието се случва с подкрепата на: Комплекс Сила, Believe.bg, Collagena, inkospor®, eat&go, Vidas, Банкя, Powerade.

HTML версия и билети: https://www.mobilily.com/summit/ | llms.txt: https://www.mobilily.com/llms.txt

Датата на Summit и всичко друго на живо е в календара: https://www.mobilily.com/calendar.md